「你累了嗎？」現代人生活步調快速，工作繁忙，在面對龐大工作壓力的同時，不少人也超時工作，國內「過勞死」案例時有所聞，什麼是「過勞死」？「過勞死」有前兆嗎？有辦法預防嗎？

振興醫院心臟內科主治醫師黃建龍表示「過勞死」在醫學上並不能算是一個正式診斷名稱，當一個人無預警、突發性猝死，在找不到原因的情況下，若其在倒下之前，有長時間的過度工作或是工作壓力過大，兩者之間就會被做一個因果的連結，但實際上，還是沒有辦法用科學的方式去證實兩者是有關連的。

過勞死通常發生在年輕力壯的中年人，而猝死的原因，最主要為心臟麻痺及心律不整，因為當一個人在壓力大的情況下，體內荷爾蒙壓力激素就會上升，進而引發心律不整，而其同時亦會影響腸胃，會有拉肚子、胃潰瘍及胃出血等症狀出現，所以有人壓力大時，肚子會感到疼痛，就是這個原因所致。

當然在合理的推論下，臨床上亦不排除疑因過勞猝死的個案，本身就有粥狀動脈硬化、高血壓及冠心症等心血管疾病，只是個案本身並不知道，一旦超時工作及長期處在工作壓力之下，再加上休閒不足，長期疲勞蓄積的結果，導致心血管疾病突然病發，心臟衰竭而亡。

猝死之前有時候是沒有前兆的，但有人認為慢性疲勞是造成過勞死的前兆，對於大多數的上班族而言，日復一日來自工作壓力、工作衝突及困擾，身心俱疲，持續累積下去便會形成慢性疲勞，身體會開始感到不適，包括肩背疼痛、腸胃不適、頸部僵硬及頭痛等症狀，做什麼事都提不起勁，最後身、心耗竭，變成壓垮駱駝的最後一根稻草。