重視攝護腺保養退休不會滴滴答

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重視攝護腺保養退休不會滴滴答

現在的徐伯伯，總算又重拾「遊覽車金曲歌王」的威名。

徐伯伯從學校退休後，依然活躍在社區常青社團，平日最愛和太太呼朋引伴，四處遊山玩水，然而前陣子，朋友們卻發現徐伯伯銷聲匿跡，直到家人送他來聯安做健康檢查，才發現徐伯伯有攝護腺肥大的問題，伴隨的頻尿、滴尿及尿解不淨的困擾，讓他在長途旅行中坐立難安，因此，就變得越來越不愛出門。

攝護腺是男性才有的器官，它位於膀胱出口，恥骨後方，亦稱前列腺。它由一中葉及兩側葉組合而成，中間夾著尿道的起點。攝護腺肥大時會將中間的尿道「夾住」，而引起小便困難。

至於引起攝護腺肥大的原因，雖還不十分清楚，但大致和老化、男性荷爾蒙、生長因子的變化有關。在台灣，六十歲以上的男性約有三分之二患有不同程度的攝護腺肥大的問題，隨著老年人口的增加，有攝護腺肥大困擾的人士也會越來越多。

攝護腺肥大雖為老年男性常見之一種泌尿道疾病，但是如果不加以妥善治療，會造成生活上極大的不便與困擾，更甚者，會造成尿毒症或合併臨床潛伏性攝護腺癌，因此不可掉以輕心。

徐伯伯在我們的協助轉診下，積極與醫師配合治療，另外，我們也給予他一些生活與飲食上的建議，首先，水的攝取要足夠，不過最好都在日間，避免因夜間頻尿而影響睡眠，咖啡和茶等刺激性飲料則要避免；另外，要多攝取煮熟的蕃茄或是富含鋅的食物，如南瓜子、牡蠣、未精製榖類及堅果等，因為也可以達到預防攝護腺疾病，為了怕他吃膩，我們還找了些不同的料理食譜給徐媽媽，讓她好好照顧先生的胃口和健康。

另外，也推薦一種名為鋸棕櫚(Saw Palmetto)的草本植物，做為營養補充之用。鋸棕櫚最早由德國人發現它對攝護腺腫大預防與改善有明顯的功效，並被接受用於醫生處方中，在歐美國家廣為流行，經實際臨床評估，鋸棕櫚對於預防早期攝護腺肥大，以及改善功效並不亞於處方藥Proscar，同時亦可大幅減少因前列腺肥大引起的頻尿次數。在治療、生活飲食、與營養補充的三管齊下，徐伯伯的攝護腺肥大問題，獲得很好的控制，生活品質也得到改善，最重要的是，能夠再度和友人，一起雲遊四海，在遊覽車上展現嘹亮歌喉，以歌會友。

文章來源：本文經原作授權轉載，作者為「聯安預防醫學機構」。更多資料請參考【聯安預防醫學機構】。

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